Nivel:

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Realizador/es:

Miss Constanza

Materiales:

  • -Mat o colchoneta de yoga, alfombra o toalla
  • – Ropa cómoda
  • -Spray con olor agradable para el ambiente

Objetivos:

  • Manifestar satisfacción y confianza por su autovalía, comunicando algunos desafíos alcanzados, tales como: saltar, mantener el equilibrio, entre otros.
  • Apreciar sus características identitarias, fortalezas y habilidades
  • Adquirir control y equilibrio en movimientos, posturas y desplazamientos que realiza en diferentes direcciones y en variadas situaciones cotidianas y juegos, con y sin implementos.
  • Manifestar disposición para regular sus emociones y sentimientos, en función de las necesidades propias, de los demás y de algunos acuerdos para el funcionamiento grupal.
  • Reconocer la importancia del agua y la energía solar para la vida humana, los animales y las plantas, a partir de experiencias directas 
  • Reconocer la importancia del aire para la vida y bienestar del ser humano, animales y plantas.

Desarrollo Experiencial

La Miss Coni te invita a participar en esta entretenida clase, para conocer un nuevo cuento e historia de la cual seremos protagonistas con nuestros movimientos.

-Saludo con preguntas de concientización sobre práctica

-Comunicado programa PAE-H

– Mantra y respiración

  • Juego transportar objetos con mis pies

Cuento “La lechuza y la mariposa” se divide en 5 posturas

  • Postura del árbol
  • Postura de la lechuza
  • Postura de la mariposa
  • Postura de la rana
  • Postura del cisne

La práctica se finalizará con la canción “En la selva”

https://youtu.be/2K5PINaaU7M
Canción selva

Conozcamos el mantra que realizaremos ese día

https://youtu.be/eEoQuS1wGbU
Canción saludo a el sol

Preguntas metacognitivas

Antes:

  • ¿Cómo están?
  • ¿Cómo se sienten?
  • ¿Les gusta respirar? ¿Para qué nos sirve?
  • Cuando estoy triste, enojado o asustado ¿Qué puedo hacer?
  • ¿Hagamos yoga juntos y juntas?
  • ¿Les gustan los mantras? ¿Quieren conocer un mantra nuevo?

Durante:

  • ¿Cómo sienten esta postura?
  • ¿Hagámosla más rápido?
  • ¿Hagámosla mas lento?

Después: 

  • ¿Les gustó este cuento?
  • ¿Qué postura les gusto más?
  • ¿Cómo se sienten ahora?
  • ¿Cuál fue la postura que más te costó?

Fotografia tu experiencia y compártela en nuestras RRSS con los hashtags #jardinplanetatierra y #planetatierraencasa.

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