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Bienestar

Soplar, soplar para nuestro bienestar

Miss Adriana y Miss Coni, nos comparten un entretenido juego utilizando materiales que podemos encontrar en nuestro hogar, los que pueden ser reciclados o simplemente reutilizados. El objetivo de esta entretenida experiencia, es buscar el bienestar de los niños y las niñas, mediante la respiración y la entretención.

Juegos Mindfulness

Canal de emisión:

Nivel:

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Realizador/es:

Miss Adriana F y Miss Constanza B

Materiales:

Miss Adriana F y Miss Constanza B

Objetivos:

  • Identificar diversas herramientas que sirven para el reconocimiento emocional, tales como; respirar de diferentes formas, en situaciones de juego o no.
  • Manifestar disposición para regular sus emociones y sentimientos, en función de las necesidades propias, de los demás y de algunos acuerdos para el funcionamiento grupal
  • Reutilizar objetos y/o materiales que encontramos en nuestro hogar, para situaciones de juego.

Desarrollo Experiencial

Los invitamos a ver los videos que Miss Adri grabó para guiar esta entretenida actividad:

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Ver video Saludo
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Video Presentación Actividad
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Video Procedimiento Actividad
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Video Despedida

Paso 1: Colocar todos los materiales en una superficie.

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Paso 2: Colocar cinta adhesiva en el borde del vaso y pegarlo al borde de  la mesa o mesón.

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Paso 3: Soplar y soplar para nuestro bienestar y lograr meter las pelotitas en los vasos.

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Paso 4: ¡Listo! Tenemos un juego en familia para respirar conscientemente. 

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Puedes complementar tu actividad con esta maravillosa respiración:

https://www.youtube.com/watch?v=UHKEmTdVOQM
Respiración de la Abeja
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Lámina para colorear

Preguntas metacognitivas

Antes:

  • ¿Cómo te sientes el día de hoy?
  • ¿Juguemos un juego para sentirnos llenos y llenas de energía?
  • ¿Sabías que con nuestra respiración podemos aliviarnos de tener pena o llenarnos de energía para jugar?
  • ¿Veamos qué nos quiere enseñar Miss Adri en el video?

Durante:

  • ¿Juguemos el juego que ella nos enseñó?
  • ¿Recuerdas cómo debemos respirar?
  • ¿Recuerdas cómo se soplan las burbujas?
  • ¿Practicamos antes?

Después:

  • ¿Te gustó jugar este juego?
  • ¿Cuántas pelotas lograste meter a los vasos?
  • ¿Cómo te sientes por jugar este juego?
  • ¿Sabes que siempre puedes soplar como lo hicimos ahora y sentirnos mejor?

Fotografia tu experiencia y compártela en nuestras RRSS con los hashtags #jardinplanetatierra y #planetatierraencasa.

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