
Desarrollo Experiencial
Comenzaremos la clase con un cariñoso saludo
- respiración: Para volar
- Mantra cantado: En la selva
Posturas
- Postura del gato feliz y gato enojado
- Perro boca abajo
- Postura del bebé pies arriba
- Postura de la tortuga
- Movimientos rápidos por el lugar
- Postura del bebé
- Respiración para volar
Terminaremos la clase con una canción:
Aquí podrás encontrar nuestro mantra cantado
Aquí podrás encontrar la música de fondo:
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