Jardín Zen

Miss Elena nos propone crear un jardín Zen con el niño o niña y materiales simples e invitarlos a relajarnos con esta linda actividad. Esta experiencia de bienestar y aprendizaje permitirá conocer y reconocer algunos sentimientos, invitándonos a trabajarlos de una manera sencilla.

En conjunto con el niño o niña buscaremos los materiales necesarios en casa. A medida que los recolectamos, nos ubicamos en un lugar cómodo para trabajar .

E iremos comentando con el niño o niña cada material que utilizaremos, la bandeja por ejemplo,  para qué sirve,  de qué material es, qué otro uso puede tener, etc así sucesivamente con la arena, cuchara o tenedor.

Partiremos contando al niño o niña que crearemos un jardín zen, el cual nos servirá para volver a la calma o tranquilizarnos cuando estemos aproblemados o enojados y necesitemos relajarnos. Insistiremos en que no es malo enojarse, que a veces hay situaciones que nos molestan o desagradan pero la manera de controlar esos sentimientos no es tirar las cosas o cruzarse de brazos, sino buscar otras alternativas como jugar en este jardín zen, que lo hará sentirse mejor.

El niño o niña introducirá con sus manos en la tapa de la caja o bandeja la arena, sémola, arroz, etc. Y luego con una cuchara esparcirá la arena por toda la superficie.

De esta manera le pediremos al niño o niña que comience a jugar con el tenedor o rastrillo arrastrando la arena de un lado a otro realizando dibujos y diferentes movimientos simulando olas.

Le preguntaremos al niño o niña si siente más calma al realizar este movimiento y que cuando se sienta enojado puede utilizar este jardín zen creado por él o ella.

A continuación Miss Elena nos invita a escuchar atentamente el sonido del mar con los ojos cerrados y luego a comentar con el adulto qué sensaciones produce.

Sonido del mar, olas, Sound of the sea