“Jardín del Pensamiento”

Miss Adri nos muestra en el siguiente video cómo podemos emplear el jardín del pensamiento:

Durante la experiencia en el Jardín del pensamiento se puede colocar la siguiente música de fondo dejamos el Link.

https://youtu.be/SrydkUYUoYo

Paso 1: Tomar todos los elementos y ubicarlos en una superficie.

Paso 2: Agregar abundante sal a la caja.

Paso 3: Decorar con piedras o plantas a gusto, dejando la parte del medio solo con la sal.

Paso 4: Toma el  tenedor como un rastrillo y traza líneas en la sal, también puedes usar cucharas de plástico, el dedo o palitos de madera . Realiza los trazos pensando en las emociones que estás sintiendo y haciendo respiraciones profundas con cada trazo.

Paso 5: !Listo¡ Tenemos un Jardín del pensamiento que nos permitirá canalizar emociones y brindar bienestar.