
Desarrollo Experiencial
Te invito a que seas parte de esta divertida excursión al bosque, busca los materiales necesarios para llevar a cabo esta actividad!
Comenzaremos con un cariñoso saludo, donde conversaremos sobre los beneficios de esta práctica y diversas posturas.
- Respiración del viento ( prendamos juntos/as una fogata)
- Mantra y/o juego: Saludo al sol cantado
Se divide en 6 posturas
- Postura del gato enojado y feliz
- Postura del perro boca abajo
- Postura de la serpiente (respiración de la serpiente)
- Postura del puente
- Postura de la rana
- Postura de descanso
Fin de la clase con la canción del león
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