“Fruti Shakes”

Miss Marielita nos invita a preparar unos smoothies muy ricos y saludables. Estarán hechos a base de fruta y agua, sin leche ni yogurt, por lo tanto esta receta es apta para intolerantes a la lactosa.

Saludo e interacción con los niños.

Damos inicio a la producción de nuestros deliciosos smoothies de frutas:

1. Dibujar en la hoja blanca la fruta que utilizaremos para nuestro smoothie.
2. Pedirle a un adulto que nos ayude a cortar el dibujo por el borde y pegarlo en nuestro vaso plástico.
3. Para comenzar a ejecutar este paso y los siguientes, antes debemos lavar muy bien nuestras manos. Ahora podemos cortar la fruta con el cuchillo plástico o en su defecto, si no tenemos cuchillo plástico para facilitarle al niño, podemos ofrecerles una cuchara de las que tenemos en los utensilios de casa. En este caso utilizaremos frutilla y plátano, pero ustedes pueden ocupar la fruta que tengan en casa.
4. Colocar el hielo en una bolsa resistente y golpearlo un poco para obtener trozos más pequeños y así evitar que las cuchillas de la licuadora se puedan dañar.
5. Añadir las frutas, el hielo y avena al gusto a la licuadora y comenzar a batir.
6. Servir el batido en el vaso y ¡Estamos listos para disfrutar de un exquisito smoothie casero y saludable!.