Gratis

Nivel:

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Realizador/es:

Miss Karla G.

Materiales:

  • Video de la Miss.
  • Cojines / toalla.
  • Ropa cómoda.
  • Espacio de la casa.

*Adjuntos: Imagen para pintar relacionada con la actividad.

Objetivos:

Objetivo Curricular

  • Seguir instrucciones orales simples.
  • Fomentar y mejorar la concentración a partir de actividades significativas.
  • Ejercitar la mente a través de la atención para alcanzar un estado de calma y serenidad.

Salud y Bienestar

  • Imitar y aplicar expresiones estados de ánimo a nivel pre-verbal, verbal, gestual y corporalmente.

Medio Ambiente

  • Reconocer los espacios de la casa para realizar actividades de su interés.

Desarrollo Experiencial

La Miss invita a ubicarse en un espacio de la casa con cojines o toalla para realizar la meditación.

Miss Karla saluda a los niños y niñas cariñosamente para luego proponerles realizar una meditación para llegar a la calma. Nos da unas instrucciones sencillas al ritmo de una melodía que lleva a la relajación del cuerpo y la mente. Finalmente, se despide invitándolos a participar de las experiencias de bienestar y aprendizaje.

Preguntas metacognitivas

Antes:

¿Sabes qué es una meditación? ¿Has realizado alguna meditación? ¿Te gusta aprender nuevas actividades?.

 

Durante:

¿Nos acompañas a estar en calma como la rana? ¿De qué color es la rana? ¿Este animal es grande o pequeño? ¿Realizamos una respiración? ¿Comenzamos a realizar la experiencia?  ¿Escuchas las sugerencias de la Miss?.

Después:

¿Te gustó la meditación? ¿Cómo te sentiste al finalizar la meditación? ¿Quién te acompañó a realizar la actividad? ¿Te resultó fácil o difícil la experiencia? ¿Qué sonidos escuchaste durante la meditación?.

Fotografia tu experiencia y compártela en nuestras RRSS con los hashtags #jardinplanetatierra y #planetatierraencasa.

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