2020.10.15

“El juego de los amigos perrunos”

En la siguiente experiencia educativa, Miss Coni invita a todos los niños y todas las niñas a ser partícipe de este entretenido cuento, que nos habla sobre unos amigos leones que se enojan por una razón. Esto nos ayudará a reconocer herramientas que nos ayudarán a controlar nuestros estados emocionales.

Juegos Mindfulness Yoga

Canal de emisión:

Nivel:

Big, Middle, Small

Realizador/es:

Miss Constanza B

Materiales:

Matt o colchoneta de yoga, toalla o alfombra
Ropa cómoda

Objetivos:

Comunicar a otras personas desafíos alcanzados, identificando acciones que aportaron a su logro y definiendo nuevas metas.
Manifestar disposición para regular sus emociones y sentimientos, en función de las necesidades propias, de los demás y de algunos acuerdos para el funcionamiento grupal.
Expresar sus emociones y sentimientos autorregulándose en función de las necesidades propias, de los demás y las normas de funcionamiento grupal.
Identificar mediante cuentos y posturas de animales, diversas emociones y sentimientos.

Desarrollo Experiencial

Iniciaremos la clase con un cariñoso saludo, realizando preguntas metacognitivas para recordar aprendizajes anteriores.

Luego, continuaremos con una respiración llamada : la respiración del león .

Antes de las posturas, calentamos nuestro cuerpo con un entretenido baile llamado: Pie Pie Pie

Posturas:

Postura del perro boca abajo
Postura del puente
Postura del bote
Postura subiendo la montaña
Respiración del viento
Postura del león (Respiración del león)

Finalmente se terminará la clase con una canción llamada: “Respiración del león”.

Mantra 1:

Pie Pie Pie

Mantra 2:

Canción respiración del león

Música de fondo:

Abrir música

Preguntas metacognitivas

Antes:

¿Cómo están?
¿Cuándo fue la última vez que se sintieron enojados o enojadas?
¿Y se acuerdan por qué se enojaron?
¿Quieren conocer la historia de dos amigos que se enojaron?

Durante:

¿Cómo sienten esta postura? ¿A qué se parece esta postura?
¿Cómo son los puentes? ¿Seamos uno muy grande?
¿Convirtámonos en un gran bote?
¿Alguna vez has subido una gran montaña?
¿Por qué creen que se enojó el perrito?

Después:

¿Qué podemos hacer para que se nos pase el enojo cuando nos sentimos así?
¿Qué podemos hacer cuando alguien se enoja con nosotros o nosotras?
¿Les gustó el cuento?

Fotografia tu experiencia y compártela en nuestras RRSS con los hashtags #jardinplanetatierra y #planetatierraencasa.

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