Nivel:

, ,

Realizador/es:

Profesor David L.

Materiales:

  • Masking Tape
  • 3 calcetines
  • Mat o colchoneta

*Adjuntos: Láminas de Trabajo para Imprimir, al final del documento.

Objetivos:

  • Experimentar diversas posibilidades de acción con su cuerpo en situaciones cotidianas y de juego.
  • Resolver desafíos prácticos en situaciones cotidianas y juegos, incorporando mayor precisión y coordinación en la realización de posturas, movimientos y desplazamientos, tales como: esquivar obstáculos o mantener equilibrio al subir escalas.
  • Potenciar la participación permanente de la familia en función de la realización de una labor educativa conjunta, complementaria y congruente, que favorezca el desarrollo biopsicosocial y aprendizaje de las niñas y los niños.
  • Practicar algunas acciones cotidianas, que contribuyen al cuidado de ambientes sostenibles, tales reutilizar desechos para construir implementos deportivos y utilizarlos para realizar actividad física.

Desarrollo Experiencial

Calentamiento: ejecutaremos 4 ejercicios diferentes con el objetivo de aumentar la temperatura corporal.

  • 1°Trote suave en el lugar 
  • 2° Skipping
  • 3° Taloneo
  • 4°Equilibrio con un solo apoyo

→ Vídeo.

Ver video Calentamiento

Circuito Motriz : a través de diversos movimientos, niños y niñas se desplazaran ejecutando:

  • 1° Salto a pies juntos.
  • 2° Equilibrio sobre una cuerda.
  • 3°Cuadrupedia.
  • 4° Coordinación en escalera de coordinación.
  • 5° Agilidad a través del zig zag.
  • 6° Lateralidad a través de lanzamientos con una mano, luego con la otra.

*REPETIREMOS 6 veces el circuito motriz.

→ Vídeo.

Ver video Circuito Motriz

Mientras practicamos actividad física podemos escuchar la siguiente canción.

https://www.youtube.com/watch?v=PYtErGdK5XU
Canción Actividad Fisica

Vuelta a la calma: para volver a la calma ejecutaremos 4 ejercicios de elongación y 4 de movilidad articular.

*Elongación: Cigüeña/ Mono/ Remando/ Barco (se adjunta imagen)

*Mov. articular: Tobillo/ Cadera/ Hombros/ Cabeza

→ Vídeo.

Ver video Vuelta a la calma
Imagen Posiciones elongación
Lámina para colorear

Preguntas metacognitivas

Antes:

  • ¿Cómo se han sentido?
  • ¿Te gustaría hacer actividad física? ¿Quieres desplazarte en un circuito motriz?

Durante:

  • ¿Quieres saltar a pies juntos? ¿Quieres apoyarte en un solo pie practicando equilibrio?
  • ¿Cuál fue tu actividad favorita ¿Cuál te atreverías a probar?

Después: 

  • ¿Quieres elongar junto a mi?
  • ¿Cuál fue la parte más difícil?¿Cómo lo pudiste resolver?

Fotografia tu experiencia y compártela en nuestras RRSS con los hashtags #jardinplanetatierra y #planetatierraencasa.

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